Inicie sua jornada rumo ao equilíbrio e sucesso!
Psicoterapia não é só para quem está em crise ou enfrenta problemas de saúde mental. É para todas as pessoas que querem se conhecer melhor, lidar com os seus pensamentos e emoções de forma saudável, além de melhorar sua qualidade de vida. Um psicólogo pode ajudar em questões emocionais, profissionais, familiares, amorosas e muito mais! Afinal, tudo o que vivemos depende da nossa mente.
Já parou para pensar como está a sua saúde mental?
“Mudanças duradouras começam com o reconhecimento do que queremos alterar e com um plano claro para agir.” – Judith S. Beck
Aqui você terá um espaço para ser escutado e poder refletir sobre suas questões emocionais, psíquicas e sociais.
Você poderá repensar os espaços que ocupa na vida, os lugares que coloca as pessoas ao seu redor e, a partir disso, estar de forma mais saudável nas relações.
Em um processo analítico nós iremos dar lugar para os seus desejos e sonhos, de forma a construirmos juntos uma maneira de viver mais autêntica e sem tantas amarras.
Investir em si mesmo será a melhor coisa que você poderá fazer. Se colocar em prioridade é fundamental!
Sou bacharel em Psicologia e pós-graduado em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atuo como Psicólogo Clínico e Psicoeducador em Saúde Mental e Desenvolvimento Humano. Minha paixão é acompanhar o processo de transformação dos meus pacientes, ajudando-os a ressignificar suas histórias, substituindo padrões disfuncionais de comportamento e adotando um novo estilo de vida, com uma postura mais fortalecida diante dos desafios cotidianos. A Psicologia transformou minha vida, e é por isso que eu acredito profundamente no impacto positivo dessa ciência.
Minha abordagem é fundamentada em práticas baseadas em evidências científicas, garantindo que cada intervenção seja sustentada por estudos e métodos validados. Utilizo técnicas eficazes e personalizadas para atender às necessidades de cada paciente, promovendo autocompreensão, fortalecimento emocional e mudanças comportamentais que contribuem para o alcance dos seus objetivos e uma vida mais plena e satisfatória.
Seja pela busca de autoconhecimento ou pelo enfrentamento de transtornos ou questões relacionadas à saúde mental, estou aqui para acolher, ouvir e tratar sua demanda com ética, empatia e respeito, proporcionando um espaço seguro para o cuidado e o desenvolvimento pessoal.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem prática e colaborativa, amplamente reconhecida na psicologia para tratar diversas questões de saúde mental. Ela parte do princípio de que pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados e que, ao entender e ajustar esses padrões, é possível transformar a maneira como lidamos com os desafios do dia a dia. Pensamento gera sentimento, então, ao analisar e modificar esses pensamentos compreendemos e alteramos os sentimentos desafiadores.
Criada por Aaron Beck e Albert Ellis, a TCC tem eficácia comprovada no tratamento de questões como depressão, ansiedade, dificuldades nos relacionamentos, uso de substâncias e até condições mais complexas como alguns transtornos e sofrimentos crônicos. Essa abordagem ajuda a perceber como os nossos pensamentos influenciam no que sentimos e como agimos, mostrando que, com as estratégias certas, é possível modificar esses padrões e melhorar significativamente a nossa qualidade de vida.
Alguns relatos inspiradores de como a psicoterapia pode ser transformadora…
Hoje foi minha última consulta com o Igor, e posso afirmar que através da ajuda dele e de muita reflexão , hoje eu sou uma pessoa totalmente nova. Um profissional excelente que extraiu o melhor do paciente e sempre foi honesto com o que precisava ser feito e falado. Obrigado Igor, te levo pra vida.
O igor cria um ambiente seguro e acolhedor,estou em acompanhamento a meses e hoje me sinto confiante e sinto que tenho varias ferramentas para lidar com a ansiedade. Sou grato!
Estou aprendendo a lidar comigo mesma, aprendendo que sou importante pra mim, que tenho limites, que tenho que dizer Não, simplesmente mudando para melhor. Só tenho gratidão por ele.
Essa é a minha segunda consulta. Tem sido muito gratificante. O Igor consegue tirar da gente coisas que estão guardadas e que ainda são feridas abertas. Conversando com ele, consigo ter esperança que tudo vai mudar.